ダイエットの記録をブログで公開することに決めました【動画あり】

みなさまはじめまして。やまけんと申します。

大阪在住の47才。小さな会社を経営しています。

 

突然ですが、

今日からダイエットの記録をブログで公開することに決めました

ダイエット挑戦にいたった経緯

2017年のお正月が過ぎて、ヤバイくらいにお腹が出てきたんです。

 

超ひさしぶりに体重を計ってみると、なんと85kgの大台に!

ズボンもキツキツでとうとうしまらなくなってしまいました(涙)

 

ベルトで固定し、バレないようにシャツで隠してます(笑)

ベルトで固定し、普段はバレないように上からシャツを覆って隠してます(笑)

 

 

おととしの春はたしか72kgだったので、二年近くで+13kgも太ったことになります。

「これはなんとかしんといかんね」

という事で、新年早々ダイエットを決意した次第です。

 

今日から毎日、ダイエットにチャレンジした記録を(ほぼ)毎日記録してブログで公開していこうと思います。

どうしてブログで公開しようと考えたのか

ダイエットって、こっそりやる人が多いみたいなんですよね。

あなたもそうではないですか?

 

実はダイエットに失敗した人のほとんどが1人でコッソリやっているらしいんですよね。

「ダイエットする」

とまわりに言って、出来なかったらかっこわるいですしね。

 

逆に、ちゃんと周りの人にダイエット宣言をした人の成功率は高いそうです。

 

なので、あえてこうやってブログで公開し、まわりの友人に経過を報告することで、自分で自分を追い込もうかなぁと(笑)

 

最終的にダイエットに成功した暁には、同じように悩んでいる人の役にも立つでしょうしね。

 

そんな理由でブログを始めることにしました。

いつまで続くかわかりませんが、よろしくお付き合い下さい。

目標など

とりあえずの目標は、三ヶ月で10キロのダイエットです。

あわよくば、15キロ減らして70キロくらいになれればいいかなぁと。

 

とりあえず、今日の朝に体重計に乗ったときの記録動画を公開しておきます。

おっと、ほんとは47才なのに35才と勘違いしているようです(笑)

 

2017/1/6現在の記録

体重:85.4kg
体脂肪率:22.8kg

 

最後に

ダイエットを思い立ったのが昨日。

早速今朝からキッチリと体重を計り、きちんと痩せたことを皆様に証明するため、体重計の動画を撮っておきました。

 

また、お腹の内臓脂肪をCTで計測する為に、病院にも行ってきましたよ。

(嫁さんに「そんなコトしてるヒマがあったら仕事しろ」と怒られてしまいました(笑))

 

そのあたりは、明日にでも詳しくレポートさせていただきますね。

 

というわけで、今後ともよろしくお願いします。

 

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